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Chaque objectif devient atteignable quand vous avez la bonne méthode et la bonne motivation
C'est très simple, je suis passé par de nombreuses phases physiquement pour finalement atteindre aujourd'hui un physique massif et esthétique à 90kg pour 1m70.
Un physique initial athlétique mais peu de muscles et une alimentation insuffisante pour performer et véritablement avoir un physique esthétique.
Une pratique plus assidue des sports de combat qui m'a maintenu à un physique athlétique autour des 75kg.
J'ai basculé dans les 80kg par les squats en passant les 180kg et avec une pratique générale du powerlifting.
J'ai encore tenté une évolution physique avec la pratique d'un domaine de force spécialisé, le curl biceps.
Ma transformation n'a rien d'extraordinaire, mais elle me rend légitime pour t'accompagner dans la tienne.
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